Ինչպես աջակցել ընկերոջը հղիության կորստից հետո

Վիժումները կարող են կործանարար լինել ապագա ծնողների և նրանց ընտանիքի համար: Դուք հավանաբար գիտեք մեկին, ով հղիության կորուստ է ունեցելչորրորդ հղիություններից մեկը ավարտ վիժումով:

Վաղ վիժման համար հաճախ անհասկանալի պատճառ կա, ինչը էլ ավելի է դժվարացնում կորուստը: Կարող է դժվար լինել գտնել ճիշտ բառեր այս ծանր պահին սգացող մորը և նրա զուգընկերոջը սփոփելու համար:

Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է վշտանում: Ոմանք կարող են ձայնային լինել, իսկ մյուսները նահանջում են: Կարևորն այն է, որ դուք այնտեղ լինեք ձեր սիրելիի համար, բարի գործողություններով լսեք և աջակցեք նրան:

Ձեր սիրելիին աջակցելու հարցում օգնելու համար ես հավաքել եմ որոշ հասկացողություն Ob / Gyn- ում աշխատելու իմ տարիների ընթացքում: Այս պատկերացումները պետք է լինեն օգտակար խորհուրդներ և ոչ թե կոշտ կանոններ. Դուք ձեր սիրելիին ամենալավն եք ճանաչում:

Ձեր աջակցությունը ցույց տալու 4 եղանակ

1. Վավերացրեք նրա փորձը

Հղիության կորուստը ցանկացած փուլում դժվար է: Վաղ աբորտները կարող են պատահել մինչ ձեր ընկերը հայտարարում է իր հղիության մասին. Նա կարող է զգալ, որ լուռ տառապում է: Մեռելածնությունը նշանակում է ամիսների հուզմունք, որը հանգեցնում է կործանարար փորձի:

Ընդունեք, որ ձեր ընկերը պայքարում է, և որ ինքը կարիք չունի որևէ մեկի արդարացնել իր զգացմունքները: Օգտագործեք երեխայի անունը խոսակցության մեջ, եթե նա այն կիսել է ձեզ հետ: Տեղեկացրեք ձեր ընկերոջը, որ դուք այնտեղ եք լսելու և լացելու ուս տրամադրեք:

2. Կենտրոնացրեք զրույցը ձեր սիրելիի վրա

Եթե ​​հղիության կորուստ եք ունեցել, միգուցե հակված եք կիսել ձեր սեփական փորձը ՝ որպես փոխկապակցման միջոց: Սակայն սա նրա ժամանակն է: Ձեր խոսակցությունների մեծ մասում կենտրոնացեք նրա, իր զուգընկերոջ և նրանց կորուստների վրա: Հարցրեք, թե ինչպես են ինքն ու իր ընտանիքը գլուխ հանում:

Ձեր ընկերը կարող է հարցնել, թե ինչ եք զգացել ձեր փորձի ընթացքում: Այդ պահին կարգին է կիսել ձեր պատմությունը ՝ օգնելու հաստատել նրա հույզերը:

3. Օգնեք նրան տանը

Եթե ​​ձեր սիրելին պատրաստ չէ խոսելու, կարող եք աջակցություն ցուցաբերել ՝ հոգալով առօրյա գործերի մասին: Տվեք նրան հանգստանալու և ապաքինվելու համար `մթերք վերցնելով, լվացք անելով կամ խնամելով իր մեծ երեխաներին:

Տրամադրեք առանձնահատկություններ, երբ առաջարկում եք օգնություն. Շատ տարբերակներ կարող են ճնշող լինել: Օրինակ ՝ փոխարենը հարցնելու ՝ կարո՞ղ եք «երբեմն» ընթրիք բերել, ասեք. «Կարո՞ղ եմ ընթրիք բերել երեքշաբթի երեկոյան, ժամը 6: 00-ին»:

4. Պարբերաբար գրանցում

Հղիության կորստի հետ կապված վիշտը կարող է տևել շաբաթներ, ամիսներ կամ տարիներ: Սգալու համար ճիշտ կամ սխալ ժամանակ չկա: Ձեր սիրելին կարող է մեծ աջակցություն ունենալ կորստից անմիջապես հետո: Timeամանակի հետ մարդիկ գուցե այդքան հաճախ չեն գրանցվում:

Շարունակեք ձեռք մեկնել և առաջարկել ձեր աջակցությունը: Որոշ կանայք գնահատում են նվերները, որոնք պատվում են իրենց երեխային կորստի տարեդարձի առթիվ. Օրինակ ՝ մանյակ, որի վրա երեխայի անունն է, կրոնական նշան կամ հիշողության տուփ:

Խուսափելու 3 մոտեցում

1. Ելույթ Կլիշեներում

Հեշտ է հետ կանգնել ծանոթ ասացվածքներից, բայց որոշ կլիշեներ կարող են անչափ վնասաբեր լինել: Խորհուրդ եմ տալիս խուսափել հետևյալից.

• "Ոչինչ հենց այնպես տեղի չի ունենում." Վշտահար մոր համար հղիության կորուստը անչափելի կորուստ է: Ընդունեք, որ դա տեղի է ունեցել, և որ դա տրամաբանելու ոչ մի եղանակ չկա: Փոխարենը ասեք, որ դուք հոգ եք տանում և միշտ նրա կողքին կլինեք:
• «Դուք միշտ կարող եք նորից հղիանալ»: Որոշ կանանց համար սա կարող է լինել իրենց վերջին հղիությունը: Մի ենթադրություններ մի արեք և մի խոսեք այլ հղիությունների մասին:
• «Ավելի լավ կլինի»: Timeամանակն ի վերջո կարող է մեղմացնել վիշտը, բայց կորցրած հղիության ցավը երբեք չի անցնում: Մնացեք հիմա և կենտրոնացեք այն բանի վրա, որ ձեր սիրելիին օգնեք ամեն օր մեկ առ մեկ:
• «Դա լավագույնների համար էր»: Շատ վիժումներ տեղի են ունենում քրոմոսոմային խնդիրների պատճառով. Հղիությունը շարունակելու դեպքում երեխան կարող էր ունենալ առողջական խնդիրներ: Այնուամենայնիվ, վշտահար ծնողները նախընտրում են ամեն գնով իրենց երեխան գրկել:
• «Գոնե շուտ էր»: Վաղ վիժման հետ կապված վիշտը երբեք չպետք է անտեսվի: Հետախուզվող հղիության կորուստը դեռ ցավ է պատճառում, որքան էլ կորուստը շուտ տեղի ունենար:

Եթե ​​չգիտեք ինչ ասել, դա նորմալ է: Ասացեք ձեր ընկերոջը. «Ես բառերի կորուստ ունեմ, բայց այստեղ եմ ձեզ համար»: Այդ հասարակ բառերը կարող են մխիթարական լինել պայքարող ընկերոջ համար:

 

Եթե ​​չգիտեք ինչ ասել, դա նորմալ է: Ասացեք ձեր ընկերոջը. «Ես բառերի կորուստ ունեմ, բայց այստեղ եմ ձեզ համար»: Այդ հասարակ բառերը կարող են մխիթարական լինել պայքարող ընկերոջ համար:

2. Խորհուրդ տալը

Դուք սիրում եք ձեր ընկերոջը և գուցե ցանկանում եք «շտկել» իրավիճակը: Բայց այն շտկելու համար դուք իրականում ոչինչ չեք կարող անել: Խորհրդից ավելին `ձեր սիրելին հարմարավետության կարիք ունի: Թող նա իր վիշտը մշակի այնպես, ինչպես իրեն է պետք: Նրան ասել «ուրախացնել» կամ «հանգստանալ» ասելն օգտակար չէ:

3. Նշելով մեղքը կամ պատճառը

Վիժումներն ավելի տարածված են, քան շատերն են պատկերացնում: Կա գրեթե երբեք մի բան, որը կին կարող էր այլ կերպ անել հղիության կորստից խուսափելու համար: Մի նշեք այս հայեցակարգը, քանի դեռ ձեր ընկերը դա չի ասում: Եթե ​​նա իրեն մեղադրում է, ապա հանգստացրեք նրան, որ դա իր մեղքը չէր: Հիշեցրեք, որ դուք այնտեղ եք նրա համար, և գիտեք, որ նա ցավ է պատճառում:

Կորուստից առաջ նայելով

Որոշ կանայք կարող են ապագա հղիություն ունենալ ՝ ի վերջո նշելով ծիածանափայտ երեխա ՝ վիժումից հետո ծնված երեխա: Մյուսները կարող են ի վիճակի չլինել կամ նորից չեն հղիանալ: Շարունակեք աջակցել և պաշտպանել ձեր սիրելիին ՝ անկախ նրանից, թե ինչ է նա ընտրում:

Վիժելուց հետո կարող է որոշ ժամանակ տևել, որպեսզի կյանքը նորմալանա: Եթե ​​ձեր ընկերը լրացուցիչ աջակցության կարիք ունի, եթե դուք ինքներդ եք պայքարում, օգնությունը հասանելի է: Խոսեք ձեր OB / GYN- ի հետ տեղական աջակցության ծառայությունների մասին: Կամ այցելեք Սգո ռեսուրսների կենտրոն կայք, որն առաջարկում է սեմինարներ, ծրագրեր և աջակցության խմբեր կորուստներ ունեցողների համար:

Հղիության կորստից հետո նորմալ է վիշտ, տխրություն և զայրույթ զգալ: Եթե ​​դուք կամ ձեր սիրելիը ծանր դեպրեսիա եք ապրում, զանգահարեք ձեր OB / GYN: Անգահարեք 505-272-2245 նշանակման համար:

Մենք առաջարկում ենք կանանց առողջության մասնագիտացված խնամք, վշտի թերապիա և ավելին:

Զանգիր հիմա