Ինչպես կարող են ծնողները օգնել նվազեցնել մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի (SIDS) ռիսկը
Ծնողներ. Ձեր երեխաներին ավելի ապահով պահեք քնի ժամանակ: Իմացեք, թե ինչպես կարող եք օգնել նվազեցնել մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի (SIDS) վտանգը՝ ձեր երեխայի հետ ներգրավվելով այս անվտանգ քնի պրակտիկաներով:
Հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշը (SIDS) նորածնի անսպասելի մահն է կյանքի առաջին տարվա ընթացքում: Այն առողջ նորածինների մահացության հիմնական պատճառն է: SIDS առաջացրել շուրջ 1,389 մանկական մահ - ին 2020:.
Վարակումը չի առաջացնում SIDS: Երեխաները չեն կարող բռնել կամ տարածել այն: Այնուամենայնիվ, երեխաները կարող են SIDS-ի ավելի բարձր ռիսկի ենթարկվել, եթե նրանք ծնվել են վաղաժամ կամ ցածր քաշով: Կա նաև ռիսկի բարձրացում, եթե մայրը նախածննդյան վատ խնամք է ստացել կամ հղիության ընթացքում ծխել, խմել կամ թմրանյութեր օգտագործել:
Երբեմն նորածինները, ովքեր մահանում են SIDS-ից, ծնվում էին ուղեղի ցողունի անոմալիայով: Դա ուղեղի այն հատվածն է, որը վերահսկում է սրտի հաճախությունը, շնչառությունը և արթնացումը:
Չկան թեստեր, որոնք կարող են ասել, թե արդյոք SIDS-ը տեղի կունենա, և ոչ մի միջոց՝ վերացնելու դրա ռիսկը: Սակայն ծնողները կարող են օգնել նվազեցնել SIDS-ի և քնի հետ կապված նորածինների մահվան այլ պատճառների ռիսկը:
Իմացեք, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային ավելի ապահով քնել:
Անվտանգ նորածինների քնի պրակտիկա
մեր կանանց առողջություն թիմը հետևում է կազմակերպության կողմից տրված ցուցումներին Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիա (AAP) երբ մենք խորհուրդ ենք տալիս քնի անվտանգ պրակտիկաներ մինչև 12 ամսական երեխաների համար, ներառյալ՝
- Ձեր երեխային դրեք մեջքի վրա՝ քնելու, ոչ թե ստամոքսի կամ կողքի վրա: Հիշելով «վերադառնալ քնելու«քնելուց առաջ օգնում է ձեր երեխային ավելի ապահով պահել:
- Քնի համար օգտագործեք ամուր քնի մակերես, օրինակ՝ օրորոց կամ զամբյուղ: Համոզվեք, որ ձեր ընտրածը համապատասխանում է դրան անվտանգության ստանդարտները Սպառողական արտադրանքի անվտանգության հանձնաժողովի (CPSC)՝ 10 աստիճանով պակաս թեքությամբ, հարթ և կոշտ մակերեսով։ Խուսափեք փափուկ կամ փափուկ մակերեսներից: Ստուգեք՝ համոզվելու համար, որ 2 մատից ավելի մեծ բացեր չկան, հակառակ դեպքում երեխայի գլուխը կարող է պատահաբար խրվել: 10 տարուց ավելի հին կամ որևէ ձևափոխված օրորոց չպետք է օգտագործվի:
- Կիսեք ձեր սենյակը, ոչ թե ձեր մահճակալը: Փոխարենը, եթե հնարավոր է, թող ձեր երեխային առաջին տարին ձեր երեխայի մոտ քնի նույն սենյակում:
- Քնի տարածքը մաքուր պահեք փափուկ առարկաներից և լարերից: Հեռացրեք վերմակները, բարձերը և խաղալիքները, երբ երեխան քնած է:
- Ձեր երեխային պահեք սառը և լավ օդափոխեք սենյակը: Շատ անկողնային պարագաներ կամ հագուստ կարող են առաջացնել գերտաքացում: Ձեր երեխան կարող է շատ տաքանալ, եթե նա քրտնած է, կամ նրա կրծքավանդակը տաք է:
- Առաջարկեք ծծակ քնելու և քնելու համար: Ծծակները կարող են օգնել նվազեցնել SIDS-ի վտանգը, քանի որ ծծակը կարող է առաջ բերել երեխայի լեզուն՝ մի փոքր բացելով շնչուղիները: Այլ դեպքերում, ծծակը թույլ չի տալիս երեխային այդքան խորը քնել՝ նվազեցնելով երեխայի շնչառության դադարեցման վտանգը: Խուսափեք օգտագործել ձեր երեխայի հագուստին կամ այլ առարկաներին ամրացված ծծակները, որոնք կարող են խեղդվելու կամ շնչահեղձության վտանգ լինել:
- Արթուն մնացեք բազմոցի կամ բարձված աթոռի վրա՝ ձեր երեխային գրկելիս կամ կերակրելիս: Եթե դուք քնում եք այս գործողությունների ընթացքում, երեխային պատահաբար խեղդելու վտանգը մեծանում է:
Խորհուրդներ Մինչ երեխան արթուն է
Կրծքով կերակրեք, եթե կարող եք
Կրծքով սնվող երեխաները SIDS-ի ավելի քիչ ռիսկ ունեն, քանի որ նրանք ավելի հեշտ են արթնանում, քան արհեստական սնվող երեխաները: Կրծքով կերակրող երեխաները նաև իմունային առավելություններ են ստանում՝ նվազեցնելով նրանց շնչառական վարակների վտանգը, ինչպիսին է շնչառական սինցիտիալ վիրուսը (RSV):
ՄԱԿ-ի հիվանդանոցն է Բարյացակամ և մենք խորհուրդ ենք տալիս կրծքով կերակրել առնվազն 12 ամիս, երբ դա հնարավոր է: Խորհրդատուները հասանելի են, եթե հարցեր ունեք կամ ցանկանում եք կրծքով կերակրման աջակցություն.
Կրծքով կերակրման վերաբերյալ 5 ընդհանուր հարցերի պատասխաններ
Ձեր երեխային կրծքով կերակրել սովորելը պրակտիկա և համբերություն է պահանջում: Նորմալ է հարցեր ունենալը, անկախ նրանից՝ առաջին անգամ եք, թե վետերան մայրիկՀղիություն
Մասնակցեք Baby's Good Child Visits-ին
UNMH-ից տուն վերադառնալուց երկու-երեք օր հետո այցելեք մեր նորածինների կլինիկա հետծննդաբերական ստուգում. Մանկաբույժի կանոնավոր այցելությունները նույնպես կարևոր են առողջ երեխաների համար: Վերջին ապացույցները ենթադրում է, որ պատվաստանյութերը կարող են պաշտպանիչ ազդեցություն ունենալ SIDS-ի դեմ. ոչ մի հետազոտություն չի ենթադրում, որ պատվաստանյութերը կարող են առաջացնել SIDS:
Մեր հոգատարությունը մանկաբույժներ համագործակցել ձեզ հետ՝ օգնելու ձեր երեխային ուժեղ և առողջ դառնալ: Առաջին տարին, որ American Academy մանկաբուժության (AAP) խորհուրդ է տալիս լավ երեխայի խնամքի հետևյալ ժամանակացույցը, երբ ձեր երեխան.
- 1 շաբաթական
- 1 ամսական
- 2 ամսական
- 4 ամսական
- 9 ամսական
- 12 ամսական
Սահմանափակեք օգտագործված ծխելը
Համաձայն հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC), նորածիններ, որոնք ենթարկվում են երկրորդային ծխի ունեն SIDS-ի ավելի մեծ ռիսկ: Պասիվ ծուխը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք խանգարում են նորածնի շնչառությանը: Ծնողները պետք է խուսափեն ծխելուց հղիության ընթացքում և դրանից հետո: Խնդրեք ուրիշներին չծխել ձեր տանը կամ ձեր երեխայի մոտ:
Խուսափեք ալկոհոլի
Ալկոհոլ խմելը կարող է հանգեցնել սխալ որոշումների կայացման, օրինակ՝ թույլ տալ երեխային քնել ոչ ապահով տարածքում: Այն կարող է նաև դժվարացնել արթնանալը և վերահսկել ձեր շարժումները, օրինակ՝ գլորվելը: Հատկապես կարևոր է չկիսել ձեր մահճակալը երեխայի հետ, եթե դուք խմել եք:
Տվեք վերահսկվող որովայնի ժամանակ
«Փորիկի ժամանակն» այն է, երբ դուք երեխային կարճ ժամանակով պառկեցնում եք որովայնի վրա, մինչ երկուսդ էլ արթուն եք: Որովայնի հետեւողական ժամանակը օգնում է երեխային զարգացնել նստելու, գլորվելու և սողալու հմտությունները: Այն նաև օգնում է կանխել հարթ գլխի համախտանիշը։ Փորձեք 3-5 րոպե մեկ անգամ, օրական երկու կամ երեք անգամ: Միշտ մնացեք ձեր երեխայի հետ որովայնի ժամանակ:
Նոր մայրի՞կ: Անվճար տնային այցելությունները Ձեր ընտանիքին կյանքն առողջ սկիզբ են տալիս
Անվճար տնային այցելությունները Ձեր ընտանիքին կյանքն առողջ սկիզբ են տալիսՀղիություն
Դուք և ձեր երեխայի առողջությունը մնում է մեր առաջնահերթությունը: Եթե ունեք հարցեր կամ մտահոգություններ SIDS-ի վերաբերյալ կամ ինչպես կարող եք օգնել նվազեցնել ձեր երեխայի ռիսկը, խնդրում ենք զանգահարել ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն: Մենք միշտ այստեղ ենք ձեզ աջակցելու համար: